ตอนหลังการปาร์ตี้กันอย่างสนุกสุดฤทธิ์สุดเดชกันมาแล้ว แน่นอนว่าสิ่งที่ต้องตามมาภายหลังที่ตื่นซึ่งหมายถึงอาการแฮงค์นั่นเอง


ซึ่งลักษณะของการมีอาการแฮงค์โน่นจะใกล้เคียงกับตอนี้เราเพิ่งรู้สึกตัวจากไข้ซึ่งก็คือจะมีลักษณะอาการขาดน้ำแล้วหลังจากนั้นก็ที่สำคัญเป็นสมองเฉา
แอลกอฮอร์ที่ดื่มเข้าไปจะถูกขับออกมาในรูปแบบของปัสสาวะซึ่งในขณะเดียวกันสารอาหารต่างๆก็จะถูกขับออกมาพร้อมอีกด้วย โน่นก็เลยทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำและจากนั้นก็เป็นสาเหตุของการขโมยษณะของการปวดศีรษะเป็นระยะเวลานานและจากนั้นก็จะปวดมากยิ่งขึ้นเมื่อมีการขยับตัวอีกด้วย นอกจากยังมีลักษณะคลื่นไส้ คลื่นไส้ คอแห้งผาก ไม่อยากกินอาหาร และลิ้นไม่รับรสพร้อมไปด้วย ซึ่งอาการเหล่านี้อาจเหนือกว่าเนื่องตลอดทั้งวันเลยก็ได้ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหัวใจก็จะยิ่งเพิ่มอัตราเสี่ยงในการเสียชีวิตมากเพิ่มขึ้นอีกด้วย
แน่นอนว่ามันคงจะไม่ดีแน่ถ้าว่าเราปล่อยให้อาการเหล่านี้เกิดขึ้นอยู่บ่อยเนื่องจากมันบางครั้งก็อาจจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้แก่ทำให้เสียงานเสียการรวมทั้งลดประสิทธิภาพสำหรับการปฏิบัติงานอีกด้วย
แม้ไม่ต้องการให้เกิดอาการกลุ่มนี้ขึ้นก็เลยควรต้องหาวิธีคุ้มครองหรือลดการเสี่ยงที่จะเกิดอาการเหล่านี้ซึ่งมีแนวทางดีๆหลายวิถีทางด้วยกัน อย่างเช่น ก่อนนอนให้ดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้มในจำนวนมหาศาลเพื่อช่วยปรับให้ขับแอลกอฮอร์ออกมาจากร่างกายและก็ช่วยปกป้องไม่ให้สมองหดตัวจาการที่สมองดึงน้ำจากร่างกายรวมทั้งวิตามินซี ซึ่งมันจะช่วยรีบการเผาแอลกอฮอร์ในตับ นอกจากนี้ยังสามารถหาเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของวุ้นว่านหางจระเข้ ที่สามารถจะช่วยสลายพิษในตับได้เหมือนกัน
นอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มชนิดอื่นๆที่สามารถจะช่วยรักษาอาการกลุ่มนี้ได้อย่างเดียวกัน เป็นต้นว่า น้ำกิน อาการแฮงค์เป็นอาการที่ร่างกายนั้นขาดน้ำเนื่องจากว่าจำเป็นต้องขับแอลกอออร์ออกไปทำให้น้ำในร่างกายนั้นถูกขับออกไปด้วย เพราะฉะนั้นทางออกที่ง่ายที่สุดโน่นก้เป็นการดื่มน้ำไม่จำนวนไม่ใช่น้อยก็สามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้เช่นเดียวกัน นอกจากน้ำดื่มแล้วยังมีเครื่องดื่มร้อนๆที่สามารถจะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้สิ่งเดียวกัน เช่า ชา  หรือน้ำอุ่น ซึ่งเครื่องดื่มกลุ่มนี้สามารถลดอาการอยากจะอ้วกได้อย่างยอดเยี่ยม
ยิ่งไปกว่านี้การกินน้ำหวาน น้ำอัดลม จะช่วยขับแอลกอฮอร์ในเลือดออกไปโดยเฉพาะน้ำโคล่าซึ่งจะช่วยลดสารที่นำไปสู่อาการปวดหัวได้เหมือนกันกับน้ำสไปร์ท ถึงแม้หากว่าชิงชังดื่มน้ำที่มีรสหวานก็สามารถกินน้ำน้ำโซดาไม่แทนก้ได้น่าฟังสามารถช่วยได้เช่นเดียวกัน
นอกจากเครื่องดื่มดังกล่าวข้างต้นที่กล่าวไว้ยังมีอีกเยอะมากที่สามารถช่วยลดอาการแฮงค์ได้ซึ่งหมายถึง นมอุ่นๆซึ่งจะเข้าไปดูดดูดซับแอลกอฮอร์ได้หากแม้ไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากไปด้วยเหตุว่าอาจทำให้อาเจียนได้ สิ่งสำคัญที่สุดเป็นการดื่มในปริมาณที่พอดีเป๊ะอย่าให้เกินความจำกัดของร่างกาย เพราะนอกจากจะเบิกบานกับงานสังสรรค์แล้วหลังจากนั้นก็ไม่ต้องมานั่งทรมาทรกรรมกับอาการแฮงค์อีกด้วย แต่ถ้าหากไม่สามารถทำเป็น ทางต่างๆที่กล่าวไปแล้วตามข้างต้นนั้นก็สามารถช่วยปรับหายจากอาการที่ทุกคนไม่ต้องการเป็นตอนหลังงานกินเลี้ยงได้อย่างแน่แท้

 

4 ต้นเหตุสำคัญของการก่อตัวของสิว

อ่านต่อได้ที่นี่

 

 

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.